【大众健康报】从息肉到肠癌 身体给了你10年时间“改过自新”

日前，日本女大胃王菅原初代被证实患罹患大肠癌病逝。

这位创下10分钟內吃完399碗荞麦面的惊人纪录的网红，在她59岁这一年，走完了她人生的最后一程。

2017年，菅原初代的儿子患注意缺陷多动障碍综合征（ADHD），夫妻经常为了照料儿子发生口角冲突，最终离婚。

菅原初代独自抚养儿子，在老家开了一家面包店，独自扛起家庭的重担，儿子在治疗后病情也逐渐好转。可随后菅原初代被诊断出大肠癌，便将面包店歇业，进行化疗，可惜最终未能战胜病魔。

暴饮暴食真的会引发肠癌吗？

我们的日常饮食习惯离大肠癌有多远?

近日

本报记者采访到四川省肿瘤医院大肠外科刘超教授

刘超教授说，如今，随着人们生活水平的提高，大肠癌已经成为仅次于肺癌的第二大癌种，而大肠癌从发病角度来说，是妥妥的“富贵病”。

诱发大肠癌的诱因主要有以下两点：

①三高饮食：高脂肪、高能量、高蛋白、低纤维素

②年龄老化

01大肠癌可防可治

“据统计95%以上的大肠癌都由一个良性息肉逐渐演变而来的，从良性病变发展成癌症，大概有10~15年的时间，如果你在这10~15年内，能够发现病变，并且进行及时的处理，就不会患癌。”

刘超教授特别提醒：提高体检意识，对疾病的发病率和死亡率都起到重要的作用，千万不要拖到后面都很晚期了，再到医院治疗，效果就很差了。

02如何发现肠道问题？

做肠镜是最便捷的筛查方式。刘超教授告诉记者，目前的技术可以实现无痛肠镜，目前肠镜检查很容易发现肠道内的息肉。如果医生发现肠道内有息肉，他们会在做肠镜的同时，“顺手”给你清了，而一次肠镜的时间也仅需10分钟左右。

03什么样的人需要做肠镜

医生建议，以下两种人群进行一次早筛：

①年龄在50岁以上

②有家族史人群，建议提前到40岁进行筛查

如果你在第一次做肠镜时发现自己一切正常，那么只需5年检查一次，不必年年检查哦。

考虑到996、加班、熬夜、秃头……的职场日常

刘超教授还在不影响大家消化工作压力的同时

给出两个日常生活小tips

让你开心进食的同时兼顾健康

Tips1：把高脂肪、高蛋白、高热量的食物换成煮玉米、蒸红薯、坚果、水果等健康，干净(未加工）的食物。

Tips2：每周三次运动，提高肠道蠕动，增强肠道新陈代谢，每天愉快排便。

文字 王 丹

编辑 侯炫伊

校对 罗 莉

审核 伍方莉