春暖花开、阳光明媚的三月让人心情美丽，每年三月女神节医院工会推出的活动都能给大家带来温情与感动。去年插花的愉悦，三八当天朵朵康乃馨传递的温情至今记忆犹新，时间过得真快，蛇年女神节又悄然而至。恰逢上周二邓瑶找我讨论科室培训事项，她一到办公室就对我说：“张老师，今年三八节医院工会有‘迈开腿，管住嘴’健康女神活动，张老师您要积极参与哦！”“喔，好呀！必需响应，张老师完全没问题，因为户外活动和跑步是我始终喜欢和热爱的！”

为让今年三八节活动符合“温暖，幸福，创新”要求，工会办公室和女工委可以说是费尽心思。节前一周三八节系列活动全面铺开：有科室老师工作瞬间记录、有非遗旗袍现场走秀、更有中医养生知识讲座及法律课堂以及根据医院体重管理年要求开展的健身跑等等丰富且创意活动。对于我而言，最钟情的莫过于川肿女神节“迈开腿，管住嘴”活动啦！因为我是长期坚持迈开腿的跑步爱好者之一喔！

作为一名医务工作者，我的生活常常被忙碌的工作和责任填满，然而在这繁忙的日常之中，我找到了属于自己的快乐：跑步，它成了我与生活对话的桥梁，亦是我生活中的宁静与坚持，更是我对生活热爱。

每周3-4次晨跑，每次5-10公里，每月跑量目标100公里及以上，周六更是跑步自由的模式伴我从阳光春天跑到严寒冬季，一年又一年，周而复始。

跑步的清晨，城市还在沉睡，五点我已起床，喝水，热身，整装待发，踏上那条熟悉的绿道一路向南，绿道一旁数木静静矗立，一边河水缓缓流淌，一呼一吸，踏着坚定的脚步，内心充满宁静的力量。

不知不觉跑步已坚持七年，从最开始跑500米都气踹嘘嘘到完成1公里到能跑5公里，再到疫情期间不停歇的10几公里，到2022年11月5日首次轻松完成半马20余公里的欣喜若狂，跑步已成为我生活重要部分，它让我感受到舒畅和快乐，它给我带来内心的快乐和自信。现在回头看，每一次能力的提升，都浸透着努力向上的汗水，没有刻意追求配速和距离的提升，但量变带来质变——常年的跑量积累和力量训练，带来心肺能力和肌肉力量的增加，让“跑更远、跑更快”水到渠成。

因为热爱，所以坚持，我尝试着参与到竞赛中不断突破与挑战自己。过去两年里，我共参加四次半程马拉松比赛，每一次都是全新的挑战和成长。记得第一次站在乐山大渡河起跑线上，我忐忑又兴奋，因为没有经验，用力过猛，到19公里处整个人处于体能极限，最终咬牙坚持冲过了终点。从那后来比赛，我学会了享受过程。跑步不再是为了完成任务，而是为了感受期间沿途的风景、观众的加油声，都成了我前进的动力，每一次完成都让我悦动。

作为一名医学工作者，我深知健康的重要性，跑步能让我以更好的状态去面对工作中的挑战。每一次奔跑，都是在为自己的生活加油，让我在忙碌中保持活力，在紧张中控制体重,在压力下保持坚韧。与此同时跑步也让我学会了倾听，倾听自己的身体，调整自己的节奏。

路在脚下，诗在远方，我会继续在这条绿道上奔跑，用脚步丈量生命的长度，用内心感受生活的温度，愿你、我、他（她）快乐地迈开腿，像在绿地上奔跑一样享受过程，坚持前行，用热爱点亮每一天。

                                     作者：张  莉

                                               审核：王东生 邹海民